Лечение цистита у женщин требует не только точного соблюдения схемы лечения, но и строгой диеты. Задача диеты при цистите – наладить работу мочевого пузыря и устранить воздействие на слизистую органа болезнетворной микробной среды. Присутствие тяжелых раздражителей, постоянно поступающих в виде перенасыщенной жирами и легкими углеводами пищи, сводит эффект медикаментозного лечения к нулю.

Список запрещенных продуктов

Промывание почек и очищение мочевого пузыря от продуктов распада жизнедеятельности бактериальной среды невозможно без употребления натуральной пищи.

Затрудняют процесс лечения либо делают его неэффективным (при тяжелых формах цистита):

• красители, загустители, консерванты;
• любые продукты с пометкой: «соевый белок» и «ГМО»;
• соленые маринады и консерванты;
• несвежая пища или полуфабрикаты;
• жареная еда, продукты горячего или холодного копчения;
• продукты, содержащие приправы или обладающие острым, жгучим вкусом;
• шоколад, сладкие мучные и паточные блюда.

Продукты, которые категорически нельзя употреблять при цистите:

• кофе, крепкий черный чай, газировка;
• изделия из муки высшего сорта и с использованием дрожжей;
• из корнеплодов: редис, редьку, чеснок, лук, белый корень;
• из зелени: щавель и петрушку;
• из фруктов: все цитрусовые, бананы, вишня, алыча, слива, кислые сорта яблок, киви;
• алкогольная продукция и напитки, содержащие кофеин;
• горячий и твердый шоколад;
• любые орехи, изюм, финики;
• мясо;
• майонез, кислая сметана, горчица, соевый соус.

В случае полного соблюдения рекомендаций врача и соблюдении диеты женщина уже в конце первой недели терапии должна почувствовать облегчение. Некоторым пациенткам с легкой формой цистита может показаться, что они уже здоровы, но прекращать соблюдать диету и принимать лекарства категорически не рекомендуется. Спустя небольшое время – день или два – признаки болезни появляются снова, потому что лечение не доведено до конца.

Что можно есть при цистите

Диета при цистите у женщин призвана помочь основной медикаментозной основной терапии. Даже если среди назначенных лекарств есть мочегонное средство, женщине необходимо употреблять большое количество жидкости. Кофе и чай не подойдут, так как они, наоборот, обезвоживают организм.

При цистите можно есть следующие продукты:

• пищу, приготовленную методами длительного тушения, варки или паровой обработки;
• кисломолочные напитки или свежее молоко, натуральные йогурты без вкусовых наполнителей;
• рассыпчатые каши, картофель только некрахмальных сортов;
• натуральные соки из одного или нескольких составляющих;
• фрукты: гранат, яблоки сладких сортов, груши, десертный виноград;
• овощи: сельдерей, тыква, кабачки, морковь;
• ягоды: черника, брусника, клюква;
• бахчевые культуры: арбуз, дыня;
• нежирная рыба, сваренная или приготовленная на пару.

Каждый день можно готовить свежий суп на воде, с большим количеством моркови. В качестве зелени можно использовать: укроп, свекольную и морковную ботву, крапиву (предварительно ошпаренную кипятком). Заправлять такие супы разрешается оливковым маслом холодного отжима (но не более 1 ст. л.).

Рекомендации на каждый день

Для того чтобы пища равномерно усваивалась, следует соблюдать расслоение продуктов по мере их плотности. Для этого существует правило «коктейля»: вся тяжелая и менее удобоваримая пища, такая как крупы, картофель, фрукты, употребляется в первой половине дня. Причем фрукты, как источник натуральных полноценных углеводов, употребляются самостоятельно, в перерывах между основными приемами пищи, а не сразу «до» или «после». Затем, по мере уменьшения калорийности, идет постепенный переход к пище, содержащей белок: кисломолочные продукты, паровая или вареная рыба, овощи.

Диета при цистите, особенно остром, подразумевает употребление большого количества воды. Но вода может и навредить, если она насыщена хлоркой или тяжелыми элементами. Если нет возможности постоянно пить негазированную минеральную воду с хлоридно-кальциевым содержанием, можно остановить выбор на обычной, очищенной бытовым фильтром.

Облегчить отход мочи и сделать эту процедуру менее болезненной помогут отвары лечебных трав с пометкой «мочегонные», которые можно купить в аптеке.

Перед применением любого средства, не входящего в список назначений, требуется консультация лечащего врача.

Меню при остром цистите

Питание при остром заболевании гнойного характера отличается от обычной диеты при цистите.

В первую неделю женщине нужно пить исключительно негазированную минеральную воду и приготовленные на ее основе морсы. Допускаются лечебные чаи, специальные «почечные» сборы и неконцентрированные свежеприготовленные соки. Снизить насыщенность соков можно, разбавив их минеральной водой на 30 или 50%. Рассчитывать количество жидкости нужно таким образом, чтобы на сутки приходилось не менее двух литров общего объема.

Из овощей и фруктов оставить можно только обладающие ярко выраженным мочегонным эффектом. Это морковь, кабачки, огурцы, виноград. Без ограничений можно употреблять дыни и арбузы.

Мед в чистом виде при цистите не рекомендуется, но для купирования воспалительного процесса можно съедать в день 1 ст. л., желательно липового.

Рацион при хронической форме заболевания

Хронический цистит — многоэтапное, чередующееся рецидивами и ремиссиями заболевание, где выделить одно направление лечения невозможно, поэтому и диета может быть прописана врачом индивидуально.

При цистите хронической формы также под запретом находятся:

• соленья и продукты, подвергшиеся консервации;
• продукты длительного хранения, замороженные полуфабрикаты;
• жареная, приготовленная во фритюре, копченая пища;
• шоколад, паточные сладости, арахис;
• острые, кислые, соленые блюда.

Ремиссии позволяют перейти на щадящее пищевое ограничение с допуском в ежедневный рацион кисломолочной продукции, полного разрешенного набора овощей, ягод и фруктов.

Лечение хронического цистита может затянуться на несколько лет. Отсутствие многих продуктов питания за это время становится привычным, поэтому небольшие отклонения от диеты могут повлечь расстройство работы желудочно-кишечного тракта. Затруднение выведения продуктов распада отрицательно сказывается на состоянии мочевого пузыря. Токсины, задержавшиеся в кишечнике, проникают в кровь и по сосудам – в мочевой пузырь. Слизистая органа раздражается, что может привести к возврату острой симптоматики.

Во избежание рецидива цистита регулировать функциональность кишечника надо постоянным употреблением растительной клетчатки, помогающей при запорах. Клетчатка содержится в большом количестве в отрубях, перловой, гречневой крупах, в капусте, моркови, овощной ботве. Можно употреблять натуральное оливковое масло.

Сокотерапия

Свежевыжатые соки входят в обязательный рацион при циститах разных форм и на любой стадии развития. Можно создавать стабилизирующие гармоничные миксы, сочетая витаминный состав так, как необходимо, или употреблять овощи и фрукты в качестве питательных смесей с гущей.

Можно готовить смешанные коктейли из свежих или размороженных (некислых) ягод черной смородины, малины и винограда, клюквенно-смородиновые фреши и сложные составы из трех-четырех видов овощей.

Оптимальным разовым приемом станет от 30 до 60 мл сока за 20-30 минут до еды. При остром цистите или заболевании поджелудочной железы концентрацию сока нужно уменьшить вполовину, разведя его водой.

Не стоит пить соки непрерывно, так как это также является нагрузкой на почки и мочевой пузырь. Обычно курс в 14 дней прерывают 5-7-дневной паузой, после которой сокотерапия возобновляется.